Если после плотного обеда или ужина вы задумываетесь о десерте, то эта статья для вас. Существует несколько причин почему нам хочется сладкого после еды, и мы разберем каждую по отдельности.
Почему Хочется Сладкого После Еды
Причина №1. Привычка
Самая банальная причина почему вас тянет на сладкое после еды – это привычка. Тема привычек очень хорошо…
Цинк является одним из важнейших микроэлементов. Поскольку наш организм не производит цинк самостоятельно, потому что это химический элемент, а не продукт биосинтеза организма, человеку необходимо получать его с пищей или в виде добавок. Роль цинка невозможно переоценить. Цинк содержится в каждой клетке человеческого организма и без него наш организм не смог бы функционировать нормально.
Цинк:…
Жиры: польза и вред. Насыщенные и ненасыщенные жиры.
Питательные вещества - это вещества, важные для роста, метаболизма и других функций организма. Макронутриенты - это питательные вещества, обеспечивающие калории или энергию. Приставка "макро-" происходит от древнегреческого makros, что означает "большой", так как макронутриенты, необходимые для жизни и здоровья, должны присутствовать в рационе в больших количествах. Существует три основных класса макронутриентов: белки, углеводы и жиры.…
Если вы уже прошли комплексное обследование: посетили эндокринолога, диетолога, ваш гормональный фон в порядке, в жизни присутствует физическая активность, спорт, выстроена структура полезного питания, однако все равно происходит нарушения пищевого питания, или масса тела не уменьшается, тогда здесь мы уже можем говорить о психологических причинах, которые влияют на вес.
Психосоматика и Первопричины
Подсознательное желание…